やっちゃいました・・・・

朝一番で定期点検＠佐久市
先々月から薬を変えたのが裏目に出た(^_^;)
血液検査の数値が跳ね上がったんです、元の薬に変更です。
その後母の所に寄ってしばし談笑、今日は調子が良いみたい
その後、忘れ物を会社に取りに行ってから帰宅です
草刈と庭の手入れを。


そして、ウォーキングへ！

一時間ほどなんですが、帰って来たあたりで右足に激痛が！
階段を登ったところでした、肉離れです(T_T)
明日山形まで行かなきゃならんのに・・・・
運動不足全開な出来事でした
明日は鶴岡市。